بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
--------------------------------------------
كيف أضع خطة لتحقيق أهدافى هذا العام ؟
لكل إنسان منا أحلام وأهداف يسعى لتحقيقها في حياته ، وبدون خطة واضحة وسليمة نمشى عليها من أجل الوصول لهذه الغاية ، تصبح أهدافنا مجرد أوهام في خيالنا ، لذا يجب أن نضع خطة لتحقيق أهدافنا وتكون هذه الخطة مكتوبة ومرتبطة بجدول زمنى لتنفيذها ، لنستطيع إنجازها بنجاح ، وليكن لخطتنا شعار هذا العام ، كمثال: (عام تحقيق الأحلام) أو (عام الإنجازات) أو (عام الاستقرار المادى) .. الخ . ، وعليكم يا أخوتي أن تعلموا ما هو شعار خطتكم هذا العام وتدونوه فى بداية الخطة ، فذلك يجعل لخطتكم ذبذبات كونية قوية فى هذا المستوى من الوعي ، وفى هذا الإتجاه.
أولاً: حدد أهدافك وقرر ما تريده فى حياتك بالفعل
أسئل نفسك ما أهم الأهداف التي أريد تحقيقها هذه السنة (حدد 4 أو 5 أهداف أساسية تريد إنجازها هذه السنة) ، واشرع فى بناء خطة هذا العام متضمنة هذه الأهداف التي وضعتها ، واجعل هذه الخطة مكتوبة ليعلم عقلك ماذا تريد بالفعل ويجذبه إليك ويساعدك فى تحقيقه ، كمثال أهداف هذه السنة هي:
1-الانتهاء من رسالة الماجستير
2-توطيد علاقتي مع اسرتى
3-زيادة دخلي بمقدار 30% عن السابق
4-تنمية وعى هذه السنة فى مجال عملي والارتقاء فى مهنتي
وأجعل أهدافك ذكية SMART
S- أهداف محددة وبسيطة
Simple & Specific
يجب أن يكون هدفك محدد وبسيط ، فبدلاً من أن تقول: أتمنى أن أصبح دكتورا جامعياً فى علم من العلوم ، قل: أريد أن أصبح دكتور جامعي فى الهندسة النووية ، وبدلاً من أن تقول (أتمنى أن أكون نحيلاً) قل: ( أريد أن أخسر 10 كيلو جرامات من وزنى).
M- قابل للقياس ولها معنى بالنسبة لك
Measurable & Meaning to you
ولكن كيف تصبح أهدافك قابلة للقياس ؟! ، فأنت عندما حددت هدفك فقلت على سبيل المثال أريد أن أصبح دكتور جامعى فى الهندسة النووية ، لتجعل هذا الهدف قابلاً للقياس عليك أن تقول أيضاً وأن أحصل على شهادة جامعية فى الهندسة النووية (فهذا هو القياس) الذي إذا وصلت إليه أكون فى طريق تحقيق هدفي.
كمثال أخر : أريد أن أفقد 10 كيلو جرامات من وزنى ، وألبس مقاس 42 بدلاً من مقاس 46 ، فإذا وصلت لمقاس 42 أكون قد حققت هدفى.
أن أهدافك جميعاً يجب أن يكون لها قيمة لديك أنت ، فما فائدة أن أحقق هدف ليس له قيمة لدى ، وما الذي سيدفعني لتحقيقه ، فأنا عندما لا أبه للحصول على جسم رشيق فما الذي سيحفزني للحصول عليه .. أن الأهداف التي تضعها تكتسب قيمتها منك أنت .. فإذا كانت لا قيمة لها لديك ولا معنى تمثله فى حياتك فسيكون من الصعب تحقيقها ، وقد يكون من المستحيل تحقيقها.
والنجاح. كمثال: أن الأب الذي يدفع ابنه لدراسة تخصص لا يمثل له قيمة أو معنى فى حياته ، يكون فى طريقه لتدمير رغبة ابنه فى تحقيق الإنجاز أو النجاح فى حياته .. لذا عليك أن تضع أهدافك وفق رؤيتك أنت لتكون مسؤولاً أمام نفسك على إنجاحها وتحقيق ما تريده من حياتك.
A- أهداف قابلة للتحقيق كما لو أنها تتحقق الآن فى كافة مجالات الحياة
Achievable, as if now in all areas of your life
فلا تضع هدفاً غير قابلاً للتحقيق ، فمثلاً : هدف تحقيق السلام فى العالم لا يمكن أن يكون هدفاً قابلاً للتحقيق لأنه يحتاج لتظافر الكثير من الجهود والكثير من الناس بل والدول لتحقيقه ، ولكن هدف أن أحقق الاستقرار العائلي لنفسي ، أو هدف أن احصل على شهادة جامعية فى الفيزياء ، أو هدف أن أؤسس عمل تجارى خاص بى ، تعتبر كلها أهدافاً قابلة للتحقيق.
كما عليك أن تكون صورة ذهنية قوية لما تريد تحقيقه من أهداف ، بأن تتخيل أنك حققت هذه الأهداف بالفعل ووصلت للنتيجة المطلوبة لكل ما وضعت من أهداف فى كافة مجالات حياتك ، سواء من الناحية الأسرية بتحقيق الاستقرار العائلي ، أو من الناحية الدينية بالتقرب من الله تعالى بالنوافل والذكر ، أو من الناحية المهنية بحصولك على الترقية التي تريدها .. فهذا من شأنه أن يمكنك من الوصول لكل ما تريد ، أن العمل على إنجاز أهدافك والنجاح فى ذهنك ، يجعل من السهولة إنجاح مساعيك فى كل اتجاه.
R- أهداف واقعية ومعقولة
Realistic & Resnable
كمثال للأهداف الغير واقعية : أريد أن أكون عالماً فى الجيولوجيا وكيف ذلك وأنت تعمل فى مجال المحاسبة وشهادتك لا تمت بصلة لعلم الجيولوجيا.
فإذا أردت أن يصبح هدفى واقعياً فى هذا المثال: فعلى أن أبدأ من جديد دراسة الجيولوجيا ، واحصل على شهادة البكالوريوس ، وأتابع دراستى فى الدراسات العليا لأخذ الماجستير والدكتوراة.
مثال أيضاً للأهداف غير المعقولة : أريد أن أصبح مليونيراً هذه السنة ، وليس لي دخل آخر غير وظيفتي والتي ينتهي دوامها الساعة التاسعة ، ولا مجال لعمل أخر إضافي ، وليس لي استثمارات فى مشاريع أو ودائع بالبنك تدر لي دخلاً إضافياً.
فإذا أردت أن يصبح هدفى معقولاً فيجب أن أتخذ إجراءات من شأنها جعل هدفى معقولاً ، ففي هذا المثال : من الممكن أن أترك وظيفتي إذا كان ذلك بالإمكان وأبدأ مع أحد الممولين كشريك بالعمل مشروع تجارى خاص ، أو أن اقترض من البنك أموالاً أو من والدي وأتاجر فى مجال العقارات أو فى مجال أخر يؤهلني للحصول على دخل كبير يحقق هدفى.
T- لها وقت محدد ، وبإتجاه ما تريد
Timed & toward what you want
لا يمكن اعتبار أهدافك ذكية إذ لم يكن هناك وقت محدد لتحقيقها ، فقد تضع هدفاً يستغرق منك العمر كله لتحقيقه إذ أنك لم تربطه بزمناً معين لإنجازه ، لذا فلكي يكون هدفك ذكياً ، يجب أن يكون محدد بوقت زمنى معين لتحقيقه ، حتى لا تطول مدة إنجازه فتيأس من تحقيقه أو لا تحققه على الإطلاق.
كذلك يجب أن تكون أهدافك باتجاه ما تريد لا ما يريده الآخرون ، حتى تصبح أهدافاً ذكية وقابلة للتحقيق.
وأخيراً للحصول على أهداف ذكية ينبغي أن تستعين بالتحفيز:
من الممكن أن نستعين بالتحفيز البصري وأيضاً لا غنى عن التحفيز المعنوي كمثال: يرغب الأخ S فى تحقيق هدفه بشراء سيارة BMW هذا العام الفئة السابعة ، فماذا لو تم تحفيزه بصرياً بوضع صورة لهذه السيارة على سطح مكتب جهاز الكمبيوتر الخاص به ، ووضع صورة لهذه السيارة بفئتها التي يرغبها على زجاج غرفة نومه ليراها كلما استيقظ من النوم ، فهذا من شأنه أن يقوى الصورة الذهنية لما يريد ، وبالتالي يعمل العقل الباطن على جذبها له ومساعدته فى الحصول عليها ، فالعقل الباطن ما هو إلا استمداد المساعدة والبصيرة من العقل الكوني الأوحد وهو الله سبحانه تعالى.
كذلك كمثال على التحفيز المعنوي : بمجرد أن يحدث الأخ S أصدقائه المقربين ، وكل من يحبون له الخير بهدفه فى شراء سيارة فخمة هذا العام .. حتى يكون أكثر التزاماً بتحقيق هذا الهدف .
ثانياً: ضع جدول زمنى لتحقيق هذه الأهداف
التزم بهذا الجدول الزمني ، وأبدأ بالأهداف السهلة التي تستطيع انجازها بسهولة عن باقي الأهداف التي تحتاج مجهود ووقت أكثر لإنجازها ، فهذا من شأنه أن يمدك بالطاقة الإيجابية التي تجعلك تمضى فى إنجاز بقية أهدافك بإصرار وتفاؤل.
ثالثاً: سجل فى مدونة صغيرة كل شئ قد يساعدك على تحقيق أهدافك
أن هناك الكثير من العراقيل التي قد تقف فى طريق خطتك وتحقيق أهدافك ، لذا وجب عليك أن تكتب قائمة بكل ما تحتاجه لإزالة هذه العراقيل. كمثال:
- الانتهاء من رسالة الماجستير
المساعدات المطلوبة:
• توفير 100$ شهرياً لشراء المراجع اللازمة ودفع مصاريف الدراسة.
• جهاز كمبيوتر وتوفير خدمة الأتصال بالإنترنت لتحميل الأبحاث والمراجع.
• توفير ساعتان فى اليوم للبحث والدراسة ، بتسجيل الأولاد فى استضافة الحضانة فى هذه الفترة الزمنية.
• شراء أدوات مكتبية لتسهيل العمل والدراسة.
• تصليح مكتبي حتى أتمكن من المذاكرة بسهولة.
رابعاً: ضع المهام المطلوبة لتحقيق كل هدف على حده واربطها بجدول زمنى
ستساعدك القائمة التي كتبتها من قبل ودونت فيها المساعدات المطلوبة لتحقيق أهدافك على كتابة هذه المهام ، فكل مساعدة تعتبر "مهمة" أو جزء من العمل الذي من شأنه تحقيق هدفك ، كل ما عليك تنظيم هذه المساعدات (المهام) بحسب أولويتها بالنسبة لك ، ووضعها فى جدول زمنى يساعدك على بلوغ أهدافك بسرعة وبكفاءة.
خامساً: اشرع فى التنفيذ فوراً
ضع المهام التي سجلتها فى خطتك موضع التنفيذ واشرع فى البدء بسرعة وفقاً لجدولك الزمني، وأبدأ بتفاؤل وإصرار على النجاح ، فالطاقة الإيجابية التي تحملها معك هي ما تجعل مهامك سهلة وقابلة للتحقيق ، واجعل توقعك جيداً بالنجاح.
سادساً: راقب النتائج ، وعدل فى خطتك وفقاً لهذه النتائج (كن مرناً)
يجب أن تراقب نتائج مهامك كل فترة بشكل دوري ، إذا ستعطيك هذه النتائج مؤشراً ما إذا كنت ستنجح فى تحقيق هدفك ، أم أنك ستحتاج لتعديل بعض الأشياء لإنجاح هدفك ، أو إلغاء بعض المهام أو استبدالها بأخرى ، أن تعديلك فى مهامك أوأهدافك سيساعدك بشكلاً كبير على عدم إسقاط أياً من أهدافك من خطة هذا العام.
أن الظروف تتغير بإستمرار ، بل أن العالم كله يتغير بإستمرار ، لذا وجب علينا أن نكون مرنين بتعديل خطتنا بالشكل الذي يتلائم مع هذه التغيرات الجديدة ، إذا كنا نريد النجاح بالفعل فى تحقيق أهدافنا.
ّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّ
منقـــول:لـ الكاتبه (أماني سعد )
__________________
موضوع: كيف أضع خطة لتحقيق أهدافى هذا العام ؟ 
الأحد يونيو 21, 2009 7:20 pm